为积极响应全民营养周的号召，提升同学们营养健康意识，2025 年 5 月 20 日，濮阳市第五人民医院公共卫生科的李秋玲讲师为同学们带来了一场以“膳食新指南 健康常相伴” 为主题的精彩讲座。
讲座中，李秋玲结合实际案例，深入剖析了不良生活方式对健康的危害，并详细讲解了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）等健康生活知识，强调每个人都应成为自己健康的第一责任人。她还分享了实用的健康生活小技巧，如合理膳食搭配、适量运动的方法、保持良好心理状态的途径等，引导同学们树立正确的健康理念，养成良好的生活习惯。
讲座现场气氛热烈，同学们积极互动，认真聆听并记录关键信息。参会同学纷纷表示将在今后的生活中积极践行健康膳食理念，以健康的体魄和良好的心态投入到学习与工作中。
此次讲座的成功举办，不仅帮助同学们掌握了合理的饮食结构知识，丰富了同学们的健康知识，也推动了校园健康文化建设，为倡导健康生活方式起到了积极的促进作用。
（教育科学学院供稿）
