党的十八大以后，关于“幸福”的话题时常出现在各种媒体上。为了让学生搞清楚究竟什么是幸福、我的幸福我如何做主等问题，5月20日下午，我系特地邀请大学生心理健康指导中心心理医师姚彦阁老师在系二楼多媒体做了一场《我的幸福我做主》的讲座。

什么是幸福？姚老师举例说：没钱的人不一定不幸福，有对夫妻在城市摆地摊，晚上睡水泥管，照常恩爱有加，充满了幸福感。还有对白发夫妇，从来没有听对方说过一声“我爱你”，但一句“你躺着，有我呢”却体现了深深的幸福。有对小夫妻为了命令对方做家务遭到拒绝时，竟打110报警电话，说是家庭暴力，真是令人啼笑皆非。

因此“什么是幸福”的答案就是——知足才是幸福。要做到这点，应做好四个方面：一是不搞攀比，要比也得要从纵向来比较，过去怎样，如今怎样，绝不可横向去做不切实际的比较；二是从自身实际出发，量入为出，不做“月光族”，理性消费；三是搞好几个“关系”，如搞好与周边人的关系，待人要宽容豁达，不要为了点小事斤斤计较，甚至耿耿于怀。搞好自己与自己的关系，注意提升自身素质修养，保持良好的心态；四是不断加强学习，提高认识水准，学会辨别是非的能力。总体来说，个人的幸福主要还是靠自己来把握。

在提问环节，姚彦阁老师耐心解答同学们的困惑，使在场学生受益匪浅。最后，同学们以热烈的掌声欢送姚老师离场，本次讲座取得圆满成功。（教育科学系李晓宁）