为进一步加强同学们的个人卫生和心理健康意识，普及相关防治内容，外语与旅游学院于10月13日晚于401开展“卫生知识和心理健康教育”讲座，辅导员老师段鹏作为主讲人，2020级全体新生参加了此次讲座。

活动开始，段鹏老师分别从心理状态与健康和疾病的关系；如何调节情绪；保持心理平衡等方面具体讲解了心理健康的想关知识，随后，提醒同学们要注意宿舍、教室以及个人卫生，同时加强锻炼，积极参与活动，确保身心健康，最后老师结合以往的经历告诉同学们压力和心态带来的心理影响，并指出要学会调整自己的心态，学会释放压力，以健康、向上的态度面对生活，做一个积极向上的新青年。讲座在同学们的掌声中圆满结束。

通过本次主题讲座的开展，让同学们对卫生知识以及心理健康方面都有了更好的见解，同时也加强了同学们的心理素质，让他们对自己的大学生活有了更好的规划。